編者按：

　　日前，我校舉行校園健康跑啟動(dòng)儀式，校領(lǐng)導(dǎo)與全校師生代表一起開跑，黨委書記、校長(zhǎng)陸丹號(hào)召?gòu)V大師生一起健身，一起運(yùn)動(dòng)，共建三亞學(xué)院健康校園。我校師生積極投入到運(yùn)動(dòng)健身的熱流之中，校園里有很多這樣的人，他們長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，發(fā)現(xiàn)自我。今天，學(xué)校官網(wǎng)人物故事版塊推出【校園運(yùn)動(dòng)達(dá)人】系列文章，讓我們一起去了解這所陽(yáng)光大學(xué)里運(yùn)動(dòng)達(dá)人吧！

體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)達(dá)人李煌林
 

運(yùn)動(dòng)帶來(lái)健康

　　體育學(xué)院的李煌林，可謂是校園健身達(dá)人，不僅有一身傲然的肌肉，還是一位兼職健身教練，說(shuō)起他的健身故事，卻是從減肥開始的。

　　李煌林剛進(jìn)校的時(shí)候身高182cm體重90kg，這讓愛笑的他不免有些低落。學(xué)體育的同學(xué)大多健美，身形勻稱，雖然喜歡自己的專業(yè)，但面對(duì)自己身形時(shí)又不免失落。為了改變這種現(xiàn)狀，李煌林積極加入到減肥大隊(duì)中，他為自己制定了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每天跑步，在課余時(shí)間打籃球、游泳，除了課程學(xué)習(xí)外，還投入大量時(shí)間到運(yùn)動(dòng)中，雖然減肥效果不甚明顯，但是身體素質(zhì)卻越來(lái)越好。
 

從減肥到健美

　　偶然的一次機(jī)會(huì)，李煌林進(jìn)入健身房，或許身體條件的原因不能讓他通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥變得更瘦，但是健身鍛煉卻有可能將他變成一個(gè)肌肉型男，更具魅力。從那天起，他開啟了運(yùn)動(dòng)健美模式，每天按時(shí)去健身房鍛煉，按照教練的建議規(guī)范用餐，從未間斷。他的健身效果顯著，雖然李煌林目前是一名在校學(xué)生，但他還是一位兼職健身教練，把自己的健身經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人。

　　開始健身之后，他在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)很多快樂(lè)，健身讓他擁有更好的身材，籃球讓他學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，游泳使他身形更加靈活。生活中總會(huì)有一些不如意的地方，會(huì)面對(duì)來(lái)自很多方面的壓力，他經(jīng)常通過(guò)運(yùn)動(dòng)去釋放、宣泄自己的感情，使自己放松心情，更加愉悅。
 
　　現(xiàn)在的李煌林充滿自信，樂(lè)觀開朗，在運(yùn)動(dòng)中，他找到了自我，也找到了快樂(lè)。

（文：理工學(xué)院 唐延枝）
（編輯：劉曉聃）